„Viņa zaudēja svaru — un patiesība bija daudz satriecošāka nekā fotogrāfijas” 😮🔥 Lizzo pārvērtības ir izraisījušas fanu interesi… bet patiesās debates ir izraisījis viņas komentārs zem fotogrāfijām. Skatieties attēlus un viņas drosmīgo ziņu zemāk esošajā rakstā 👇📸
Lizzo ir atklājusi dramatiskas pirms un pēc fotogrāfijas par savu svara zudumu, skaidri parādot, ka pārvērtības ir panāktas ar smagu darbu, nevis svara zuduma injekcijām.
Daloties ar fotogrāfijām sociālajos tīklos, dziedātāja atbildēja uz spekulācijām, kas saista viņas panākumus ar medikamentiem, kurus bieži izmanto diabēta ārstēšanai. Viņa uzsvēra, ka rezultātus ir sasniegusi ar disciplīnu, strukturētu pieeju un pastāvīgu treniņu, nevis ātrām risinājumiem.
Blakus fotogrāfijām — viena uzņemta pēc viņas pirmās limfodrenāžas masāžas, otra — nesen uzņemta spoguļa selfijs — Lizzo uzrakstīja tiešu aprakstu: “Es strādāju kā traka.” Tad viņa detalizēti aprakstīja dzīvesveida izmaiņas, kas palīdzēja sasniegt mērķus.
Viņas pašreizējā rutīna ietver:
Trīs reizes nedēļā spēka treniņus
Ikdienas kardio un saunas apmeklējumus
Saldumu, gāzēto dzērienu un čipsu izslēgšanu no uztura
Gaļas atkārtotu iekļaušanu uzturā
Sadarbību ar privāto šefpavāru, lai uzraudzītu ēdienreizes
Alkohola izvairīšanos (lai gan viņa atzīst, ka nesen ir dzērusi)
Aktīvu dzīvesveidu ar pastaigām, pludmales dienām, pārgājieniem, dejošanu un pat galda tenisu
Ikmēneša detoksikācijas programmas
Regulāras masāžas un limfodrenāžas procedūras
Interesanti, ka tikai pirms dažām nedēļām podcastā Lizzo atzina, ka agrāk ir izmēģinājusi medicīniskas iespējas, tostarp daudz apspriesto injekciju, bet viņas pēdējais ieraksts liecina, ka tagad viņa koncentrējas tikai uz dzīvesveida izmaiņām.
Viņa sāka dokumentēt savu ceļu šā gada sākumā, un, spriežot pēc fanu entuziastiskās reakcijas, viņas pēdējais ieraksts bija domāts, lai reizi par visām reizēm izbeigtu diskusijas: viņas pārvērtības ir reālu pūļu rezultāts, nevis īsā ceļa izvēle.
