Latvijas TV vadītājs un intelektuālā šova “VIP” moderators Uģis Jokssts šovasar nolēmis atbrīvoties no vismaz 10 liekiem kilogramiem, apzinoties, ka bieži liekais svars vīriešiem pēc 40 gadiem sākas tieši virtuvē.
“Īsts vīrietis sāk ar 85 kilogramiem, nevis ar simtu,” atzīst Uģis, kurš vienmēr bijis gardēdis un dažkārt nevarējis atteikties no papildus porcijas. Tagad viņš rūpīgāk plāno, ko liek uz šķīvja, un apzinās, ka veselīga ēšana un regulāras fiziskās aktivitātes ir galvenais instruments mērķa sasniegšanai.
Jokssts regulāri apmeklē sporta zāli un piedalās grupu nodarbībās vismaz divas reizes nedēļā. Skriešana kļuvusi par centrālo sporta aktivitāti viņa dzīvē. “Sākumā man tas nešķita īpaši interesanti, bet es turpināju, jo zināju, ka tas man nāks par labu,” viņš stāsta, atklājot, ka skrējiens ir emocionāls dialogs ar sevi.
Uģis ir piedalījies apmēram desmit maratonos 42 kilometru distancē dažādās pasaules vietās, ar laiku zem četrām stundām. “Skriešana ļauj pārvarēt ierobežojumus, kas eksistē tikai galvā,” uzsver viņš.
Nākamais izaicinājums – Gauja Trail skrējiens, kurā Uģis plāno noskriet tik kilometrus, cik viņam ir gadu, kas būs pirmā reize, kad viņš to darīs.
