“Ja neatceraties, kad pēdējo reizi mainījāt zobu birsti, izlasiet šo.” 🪥⏳ Vecie sari un slēptās baktērijas var nodarīt lielāku kaitējumu, nekā domājat. Vai vēlaties uzzināt, cik bieži jums patiešām nepieciešama jauna zobu suka – un kāpēc tas ir svarīgāk, nekā jūs domājat? Uzzini to šajā rakstā 👇
Mēs visi zinām, ka zobu tīrīšana ir svarīga, bet vai esi kādreiz aizdomājies, cik bieži vajadzētu mainīt zobu birsti? Ja jūs nevarat atcerēties, kad pēdējo reizi nomainījāt savu, jūs noteikti neesat viens!
Ieteicams iegādāties jaunu zobu birsti (vai elektrisko zobu birstes galviņu) ik pēc trim līdz četriem mēnešiem. Kāpēc? Ar laiku sariņi kļūst saliektāki un mazāk efektīvi, nolietojas un daudz mazāk efektīvi pareizi tīra zobus un smaganas. Pat ja zobu birste izskatās kārtībā, uz tās var uzkrāties baktērijas, un neviens nevēlas, lai tās nonāktu mutē!
Ir gadījumi, kad zobu birstes nomaiņa ir lietderīga agrāk, piemēram, ja:
sariņi ir redzami saliekti vai nodiluši.
Jūs esat bijis slims (uz birstītes var saglabāties mikrobi).
tā sāk neparasti smaržot vai izskatās izbalējusi.
Svaigas zobu birstes lietošana ne tikai uztur mutes dobumu tīrāku, bet arī var samazināt zobu bojājumu, smaganu problēmu un nepatīkamas elpas risku.
Labs noteikums: kad mainās gadalaiki, iespējams, ir pienācis laiks nomainīt arī zobu birsti!
Vai nesen esat mainījis zobu birsti? Cik bieži jūs parasti atceraties to nomainīt? Dalieties komentāros!
